こんにちは、心理セラピストの山浦由美子です。

初めましての方はプロフィールをお読みくださいね。

プロフィール – clear heart

自分の欲しいものを
自分に与えたり
やりたいことすれば
満たされるのかっていうと

そうではないんですよね

私は今も昔も
お買物が大好き

自分にたくさん与えてきました

でもそれは
自分の心を埋めるため
だったんです

だから
自分に与えても与えても
心は満たされないまま

無駄なもの
余計なものにも
たくさんお金を使ってきました

生きていることが
楽しくなくて

生きている意味が
分からなくて

誰かと一緒にいても
心ここに在らずな感じ

その空虚感を埋めるように
私は買い物していたんです

心に空いた穴の埋め方って
人それぞれだと思う

異性に依存したり
過食にゲーム、
人の悪口言うことだったり

いろいろ

もちろん好きな人と
一緒にいることや

好きな場所に行き
好きなことをすることで

その時は満たされる
かもしれない

でもそれは、
一時的な満足で
心の空虚感は消えない

自分の本音に気づき
どんな本音も認め
受け入れることで

「心の満足」は
得られるんだと思う

私は
チャイルドセラピスト講座に出会い
自分の本音と繋がれたことで
本当に欲しいものを
自分に与えることが
できるようになりました

誰かに満たしてもらおうとか
誰かから与えてもらおうとか
思うこともなくなり

自分の今やるべきことを
コツコツと積み重ねることで
↑ここ一番大切！！

罪悪感なく自分に与えられる

そんな風に私自身が変わったら

去年のクリスマスに
20年ぶりくらいに
妹から突然
クリスマスプレゼントを
もらいました

ちょっとしたものだったけど
涙が出そうになるくらい
嬉しかったです

本当の意味で
自分で自分を
満たせるようになると

人からも与えられる
のかもしれない

誰かから
与えられる方がいい
って思いますか？

それは、
その「誰か」に
自分のお母さんを投影
しているだけかもしれない

お母さんから
もらいたかった
子どもの頃の「愛の形」を
大人になっても
追い求めてる

お母さんに
もっと構ってもらいたかった
もっと話を聞いてもらいたかった
妹や弟より可愛がって欲しかった
もっと優しくして欲しかった
欲しいおもちゃを買って欲しかった

それが「愛」だと思ってた
子どもの頃の気持ち

それを
パートナーや上司、周りの人たちに
投影して勝手に期待して
裏切られ、傷ついて・・・

だから
夫婦関係、人間関係が
うまくいかない

チャイルドセラピスト講座で
インナーチャイルドについて
バーストラウマについて
学んでみれば
視野がグッと広がる

私がそうだったように
きっと見える世界が変わります

チャイルドセラピスト講座 – 望む未来を手に入れる