こんにちは。
心理セラピストの山浦由美子です。
初めましての方は、
プロフィールをお読みください。
「愛の定義」が間違っていると
幸せになれないんです・・・
何を「愛」と感じますか？
・大切にしてくれること
・ありのままを受け入れてくれること
・ストレスを与えないこと
・思う通りにしてくれること
こんなことを
「愛」だと思っていたりしますね
これは
子どもが求める「愛の形」です
子どもの愛の形と
大人(親)の愛の形は
全く違うんですね
この違いが
「愛されていない」という
勘違いを生み出してしまいます
子どもの頃は
・思い通りにしてくれること
・構ってくれること
・世話してくれること
を「愛」だと思っています
これって勘違いなのですが
大人になっても
この愛の形を求めていたりします
そうすると、
上司や彼氏、夫、友人との関係が
上手く築けなかったりするんです
私が離婚したのも
結局は私の愛の形が
子どものままだったから
愛についての
勘違いを書き換えないと
たとえ再婚したとしても
また同じことを繰り返します
子どもの頃の
愛されてないと思い、
親を恨んできた出来事や
親に対する不満は
子どもの自分が
求めていた愛と
親がくれていた愛の違いが
原因だったりします
成長過程で
子どもの愛の形を
大人の愛の形に
書き換える必要があるのですが
それをせずに
子どもの頃の愛を求めていると
幸せにはなれません・・・
構ってくれたり
思い通りにしてくれたり
世話してくれたのは
まだ自分では何もできない
赤ちゃんだったからで
その何もできない赤ちゃんから
能力、才能を伸ばすため
成長を促してくれたことが
大人(親)の愛なんですね♡
これが心の底から理解できると
愛の定義が変わっていくと思います
自分で自分の思い通りにする
自分で自分を構う
自分で自分の世話をする
これが、大人の行動です
他人にこれらを求め、
それが愛だと思っている限り
そのやり方は違う！
私はそんなこと望んでない！
愛してるなら、
私を不快にさせないで！
あるがままを受け入れて！
こんな気持ちが溢れてきて
夫婦関係だけでなく
人間関係全般が築けません
自分が求めてる愛の形って
何かな？と
考える時間を作ってみて下さいね
愛の定義の違いを
より詳しく学び、
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