こんにちは。
心理セラピストの山浦由美子です。
初めましての方は、
プロフィールをお読み下さい。
それは、
こんな気持ちが
大量にあるからかも。。
・誰かに世話されたい（誰かやって）
・誰かに大切にして欲しい
・誰かに構って欲しい
ピンと来ない人も
もしかしたら、そうかも？
と思って読んでみて下さいね。
こういう気持ちって
とても幼いものなので、
自分で認められなかったりします。
なので、
世話してもらえるように
大切にしてもらえるように
構ってもらえるように
無意識に
正当性のあるやり方で
そう仕向けたりします。。
体調不良になったり
可哀想で弱い自分になったり
はたまた
周りの人たちのために
頑張りすぎたり・・・
こんな行動の裏には
・誰か世話して
・誰か構って
・誰か認めて、褒めて
という気持ちがあるんですね。
だけど、
結局他人のことは
コントロールできないので
期待した通りには
動いてくれません。
だから、
期待を裏切られて
ショックを受けるんです。
その時に怒りを感じ
相手を責めてしまいます。
でも
下心があったと
薄々分かっているので
罪悪感を感じてしまうんです。
そして
また自分を犠牲にして
自分が欲しいものを
誰かから得られることを
期待し頑張ります。
人は延々と
これを繰り返していたりします。
もし、
人間関係がうまく築けない
と感じているなら
このサイクルに
ハマっているから
かもしれません。
自分は
もしかしたら
他人に何かを期待してるのかも？
そんな風に思ってみるだけで
このサイクルから抜け出せます
clear heart_どんな「今」でも「望む未来」は必ず手に入る 